Keila Teraapiakeskus kutsub huvilisi Pilatese treeninguga tutvuma. Oodatud on nii need, kel pole varem Pilatesega kokkupuudet olnud kui ka need, kel juba mõningane kogemus, aga sooviksid saada uut infot ja kindlust harjutuste korrektsuse osas.
Eriti märkimisväärne on see üritus seetõttu, et kohal on ja õpetusi jagavad lausa kolm treenerit.
Õpitoas tutvustab treener Kaia Heinleht Pilatese treeningu põhimõtteid, toimub treeningtund koos baasharjutuste ja segitustega, mille viib läbi treener Katrin Kasepalu ja lõpetuseks tutvustab treener Iris Frolov Pilatese seadmeid.
Õpitoa tasu on 15€, palun kaasa võtta sularahas.
Registreerimine ja lisainfo e-post: kaia@inpilates.ee
Treening toimub 1. veebruar, kell 12.00-14.00