Lümfiteraapia koosneb nii lümfimassaažist, sidumisest kui ka hingamisharjutustest.

Lümfimassaaž ise kujutab endast nahaaluseid kudesid mõjutavat pindmist massaaži, mis stimuleerib lümfivedeliku voolu ja ergutab jääkainete eemaldamist kehast.  Lümfimasaaž annab häid tulemusi ka stressist vabanemiseks, kuna avaldab toimet vegetatiivsele närvisüsteemile, samuti aitab kaasa sportlaste kiiremale taastumisele, viies kiiremini organismist välja kehalise tegevuse käigus tekkinud jääkproduktid.

Massaaž on mõeldud kergemate tursetega inimestele, kuid juba tõsisemate probleemidega, nagu näiteks operatsioonijärgsete tursete leevendamisega,  peab tegelema lümfiterapeut, kes on läbinud vastava koolituse.

Lümfiteraapia puhul pööratakse tähelepanu väiksematele piirkondadele ning võetakse kasutusele lümfimassaaži erivõtted, surveravi, hingamisharjutused ja liikumisravi. Lümfiteraapia lõdvestab ja leevendab lihaspingeid ning valu. Olles täiesti eraldi teraapialiik, erineb ta teistest massaažiliikidest.

Võtted on õrnad, pumpavad, aeglased ja suunavad vedelikku lümfisõlmede poole ja nende puudumisel lähimate tervete lümfikogumike poole. Lümfiteraapia aitab alandada turseid, suurendab organismi immuunsust, kiirendab ainevahetust, aitab kaasa vigastuse kiiremale paranemisele.

Täpne individuaalne teraapiakava pannakse kokku konsultatsiooni käigus.

Lümfiteraapia ja lümfimassaaži näidustused:
•näo ja silmade piirkonna tursed
•immuunsüsteemi tugevdamine
•reumaatilised haigused, liigeste haigused, sidekoehaigused, podagra
•rasedusaegsed tursed
•lipidoosid, lipödeemid
•lahtised veenilaiendite haavandid (ulcus cruris)
•veenilaienditest tingitud tursed, II ja III staadium
•onkoloogiliste operatsioonide järgsed tursed (nt rinna-, emaka-, eesnäärme-, nina-kõrva-kurgu, melanoom)
•kaasasündinud lümfiringe häired
•traumad
•operatsioonijärgsed haavad, nende paranemise kiirendamine
•stress, rahustav toime närvisüsteemile
•iluoperatsioonide järgselt tekkinud tursed
•jalgade tursed

Broneeri aeg konsultatsioonile või teraapiasse 

Lümfiteraapia seanss 1h/40€
Terapeut
Kadri Allikmäe, kadri.allikmae@gmail.com, tel 56955347