Füsioteraapia

Kundalini jooga

KUNDALINI JOOGA on iidne vaimne õpetus, mille regulaarne praktiseerimine tasakaalustab keha, meele ja hinge ning aitab luua terve, rõõmsa ja teadliku elu! Joogatundides kasutame erinevaid keha- ja käteasendeid, hingamistehnikaid ja kehalukke. Harjutame mediteerimist ja sügavat lõdvestumist ning laulame väega mantraid. Kundalini jooga sobib kõigile, asudes sind toetama just selles punktis, kus parasjagu oled, ning aidates realiseerida su potentsiaali.

Raili Rästas

Raili Rästas

Olen kundaliniteekonnal alates 2004. a. ja nende praktiliste õpetuste jagaja al 2011. a. Toetan õpilasi ka meditatiivse tervendamise seanssidega.
Autentne kundalini jooga Joogi Bhajani õpetuse järgi ning sertifitseeritud ja kogemusega juhendaja ootavad sind!
Palun tutvu ka KKKga: www.simran.ee/kkk

INFO JA REGISTREERUMINE:
E-post: raili@simran.ee
Telefon: +372 5253753
FB: Simran Jooga

HINNAD:
1 kord 10€
4 korda 35€
8 korda 65€
12 korda 95€
Tasuda saab kohapeal, vajadusel ka arve alusel ja SportID kaudu.

TUNNID:
Tavatunnid on pausil seoses eriolukorraga!
Online-tunnid toimuvad

  • T kell 18:30-20:00
  • N kell 19:00-20:30

Tavatunnid toimuvad (hetkel pausil)
esmaspäeviti kell 9.30-11.00 (oodatud on ka algajad)
neljapäeviti kell 19.40-21.10 (grupp on hetkel täis)

JUHENDAJA: Simran Preet Kaur (Raili Rästas)